বুধবার, ১৯ জুন ২০২৪, ১২:১০ অপরাহ্ন

লাইফস্টাইল

শীতে সুস্থ থাকতে কখন হাঁটবেন?

নিউজ ডেস্কঃ সুস্থ থাকতে শারীরিক কসরতের কোনো বিকল্প নেই। দিনে কমপক্ষে আধা ঘণ্টা হাঁটা বা শরীরচর্চা করা আবশ্যক। এটি করতে পারলেই একাধিক প্রাণঘাতী রোগকে বশে রাখতে পারবেন। এমনকি ওজনও কমবে বিস্তারিত পড়ুন...

হিট স্ট্রোক কী ও কেন হয়

নিউজ ডেস্কঃ হিট স্ট্রোক এক ধরনের হাইপারথার্মিয়া। হাইপার হচ্ছে অধিক মাত্রা, আর থার্মিয়া মানে তাপ। শরীরে অধিক তাপমাত্রা বৃদ্ধিকেই বলা হয় হিট স্ট্রোক। আমাদের শরীরের ভেতরে নানা রাসায়নিক ক্রিয়ার কারণে

বিস্তারিত পড়ুন...

রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে কী খাবেন?

নিউজ ডেস্কঃ উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে না রাখলে হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়। ফলে স্ট্রোক ও হার্ট অ্যাটাকের মতো ঘটনা ঘটতে পারে। উচ্চ রক্তচাপের কারণে

বিস্তারিত পড়ুন...

জ্বর নিয়ে সচেতনতা প্রয়োজন

নিউজ ডেস্কঃ জ্বর নিয়ে সচেতনতা থাকা প্রয়োজন আমাদের সবারই। * যে কোনো ভাইরাস জ্বর ৩ থেকে ৫ দিন টানা ১০২/১০৩ ডিগ্রী আসতে পারে এবং কমলেও তা ১০১ ডিগ্রীর নিচে নাও

বিস্তারিত পড়ুন...

সিঙ্গেলরাই শারীরিকভাবে বেশি সুস্থ থাকেন: গবেষণা

নিউজ ডেস্কঃ সঙ্গী থাকা স্বাস্থ্য ও মন দুটোর জন্য ভালো। বিভিন্ন গবেষণায় দেখানো হয়েছে, বিবাহিতরা স্বাস্থ্যগত বিভিন্ন সুবিধা পান। তবে জানলে অবাক হবেন সিঙ্গেল বা একা থাকারও আছে অনেক স্বাস্থ্য

বিস্তারিত পড়ুন...

Design & Developed BY N Host BD